ニキビLabはニキビについての情報をお届けするサイトです。
ニキビの原因であったり、どうやってニキビケア(改善)をするのかなど、 詳しく説明していきます。
原因やケアの方法を知っているのと知らないとでは大きな違いがあります。
ニキビで悩まずにすむように 少しでも手助けできればと思い、ニキビラボを立ち上げました。

ニキビについて

ニキビや大人ニキビができると出かけたりするのが嫌になったりしませんか?
人によってどう感じるかは違いがあるとは思いますが、
人と会ったとき、デートのときなど相手の目線が自分ニキビにいっていたりするなどで
気になってしまいますね。ニキビ肌を改善するために、
自分の肌の状態や肌質など知っておく必要があります。間違ったスキンケアをする前に
ニキビに関する情報を頭に入れておきましょう。

ニキビで悩んでいるこんな方にオススメ!

  • ニキビができる原因って何?
  • 日常生活とニキビの関係性って?
  • ニキビケアの方法がわからない!
  • ニキビケア化粧品の体験談を見たい
  • 男性だけどニキビに悩んでいる方

このほかにもオススメしたい方はいますが、
上記の様な項目に当てはまる方はぜひ当サイトで疑問を解決してください。
ニキビは日常生活と密接に関係しています。
不規則な生活をしていたり、ストレスなどでニキビができたりします。
誰でもニキビ肌になりたくはないはずなので、
ニキビに関する「なぜ?」を解決して、すべすべの肌を目指しましょう!!

生活習慣を見直すだけで治るニキビと治らない吹き出物

このサイトで紹介しているニキビ対策は基本的に軽度のもので生活習慣を見直せば治るニキビについて言及しています。

実は、吹き出物はニキビではないアテローム(粉瘤) といわれる等も存在します。 白ニキビの大きいバージョンかと思って痛くもないから放置したりしても治りません。 化粧水でも基本的には治らない吹き出物に関しては放置ではなく皮膚科の受診が必須になってきます。

生活習慣を見直す場合はあたりまえですが「食生活」「運動」「睡眠」を意識してみましょう。食はしっかり食べるのがよいとは思っていなくて、腹八分目にして添加物が多いコンビニ食を避ける。野菜中心でビタミン、ミネラルをしっかりとり和食中心の生活に変えるだけでも効果はでてくるはずです。(今現状の食生活が乱れている方は)日本人はもともと日本人に合った食があるのに、特に東京などは世界の食べ物が溢れ合わないものを口にしていることが根本的によくないって思ってます。

運動をすることと睡眠をしっかりすることで新陳代謝も働くのでニキビはこういった生活習慣の見直しから始めてみることが重要です。

化粧品等に頼るのも悪くないのですが頼り過ぎはよくないよ根本を直そう。って話です。

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