ニキビが出来る場所とその原因を探る

顔のどの部分にニキビが出来やすいですか?
ニキビと一言で言ってもニキビが出来る場所によって原因と対策は異なります。

おでこから鼻にかけてのTゾーン

まず一番多いのがおでこから鼻にかけてのTゾーンと呼ばれる部分です。
ニキビが出来る根本的な原因は毛穴に皮脂がたまりその皮脂を栄養に
アクネ菌が増殖する事なので、一番皮脂の分泌が多いTゾーンには
ニキビが出来やすいのですね。
またTゾーンは不安定なホルモンバランスが原因の「思春期ニキビ」が
出来やすい箇所でもあります。
この部分にニキビが出来やすい人は、洗顔の際にTゾーンを2度洗いしたり、
こまめにあぶらとり紙を使うなどして皮脂を毛穴に溜め込まない事が大切です。
特に女性でメイクをしている場合、皮脂が過剰に分泌されるとファンデーションの成分が
毛穴につまりやすくなってしまうので、油分の多いリキッドファンデーションではなく
パウダー状のファンデーションを使うのもおススメです。
さらに甘いものや脂っこいものを食べ過ぎても皮脂が過剰分泌されるので、
ファーストフードやコンビニ弁当などを良く食べる人は要注意です。

口の周りのニキビ

「思春期ニキビ」よりも20代以降に出来る「大人(アダルト)ニキビ」である事が
多い傾向にあります。原因としては偏食、睡眠不足、喫煙、ストレスなどの
生活習慣の乱れから来る場合が多いです。
基本的に炭水化物、糖分、揚げ物などは食べ過ぎると皮脂が過剰に分泌されてしまうので
ニキビを治したい場合にはとり過ぎは禁物です。
またお酒の飲み過ぎ、ストレスによる過食も肌に負担をかけます。
口の周りに出来たニキビを治すには、健康的な食生活と「腹八分目」を心がける事が
大切なのです。
またそれ以外に、頬杖を良くついたり手で口の周りを良く触る癖があると
ニキビが出来やすくなったり悪化する原因になります。
自分の癖を一度見直してみるのも良いかもしれません。

髪の生え際に出来るニキビ

髪の生え際に出来るニキビの原因に一番多いのはシャンプーやコンディショナーの
すすぎ残しである事が考えられます。
ここにニキビが出来た場合、洗髪の際にすすぎが適当になっている可能性が高いため、
すすぎを入念に行う事で改善される場合が多いです。
また前髪が額にかかっている場合、髪の毛がニキビにあたって治りを遅くしている場合も
考えられます。前髪でニキビを隠したくなるかもしれませんが、
ニキビが治るまで髪の毛をピンでとめたりして肌をなるべく清潔に保ちましょう。